スリムdeウォーク関連1
GetFit!〜エアロビクスの情報をみなさんにお伝えします!〜
GetFit!では・・・フィットネスの疑問に答えます!エアロビクスを知ってもらおう。興味があるけどやったことのない人にやってもらおう。
エアロビクスのきっかけになれればと思ってます。今日からエアロビクス始めましょう!スポーツクラブに行きましょう!
トレパーファンクラブ
「トレパー」とは 港区スポーツセンタープール棟2階にあるトレーニングパークの愛称で、 体を動かすことの楽しさを教えてくれるところです。
トレパーにはスタジオコーナー、マシーンコーナー、ストレッチコーナー等があり、それらを隔てる壁はなく行き来は自由です。そのオープンな空間で、すばらしい指導員の皆さん、利用者の皆さんと共にさわやかな汗を流しましょう!
このホームページは、トレパーの紹介、利用者のコミュニケーションのために開設しています。
なお、このホームページは個人的に立ち上げているものであり、 港区および港区スポーツふれあい文化健康財団とは関係ありません。
管理栄養士のダイエット〜ReformDietetics〜
あなたのダイエットの疑問を管理栄養士が解決。あなたの健康的なダイエットを応援します。
みなさん危険なダイエットしていませんか?知っておきたいダイエット知識を管理栄養士があなたにお教えします。
一緒にダイエット
「一緒にダイエット」は、ダイエットをサポートするフリーソフトウェアです。
1日に食べた物のカロリーを簡単に計算できたり、今日の生活状況から消費エネルギーを求めて、1日のエネルギー収支を計算したり、体重の変化を記録してグラフにしたり、多くのツールを含んでいます。
そして、気に入ったトレーナーが、あなたのダイエットをサポートいたします。 あなた専用のプログラムで、最長6ヶ月のダイエットをトレーナーがサポートいたします。
独身女医の節約ダイエット生活〜20kgダイエットに成功し維持している女医のお話〜
ダイエットは本来「日常の食べ物」という意味です。楽しく明るく健康的に、毎日の食事を考えながら痩せてみませんか?
我慢するだけのダイエットはもうサヨナラしましょう♪
やせるだけでなく、暮らしを豊かにするためのちょっとしたヒントも掲載しています。
GO!GO!ダイエット〜健やかに楽しく暮らすために〜
このホームページでは、毎日の体重や食事の記録ができます。体重や食事を毎日記録するだけで、日ごろから体重や食事を強く意識するようになり、無理のないダイエットができます。
気楽に使っていただき、あなたのダイエットの助けとなれば、作った甲斐があります。
40's Men's Dieting-40代からはじめる男のダイエット。
男には男の、中高年には中高年だからこそ、効果の上がるダイエット方法・中年太り解消法があります。
「ダイエットしたくても、運動ができない。」という問題は、近い将来、あなたとも無関係ではなくなります。ですから「40代からはじめる男のダイエット。」では、
◆無理をしないから、できるダイエット。
◆たたかわないから、続けられるダイエット。
をあえて目指します。