スリムdeウォーク虎の巻

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スリムdeウォークマガジン〜自分で綺麗になれる自分になる！〜

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習慣
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またしてもかなり久々の更新となってしまいました・・・寒い冬も終わり、少しづつ暑くなり・・・それに伴い段々と薄着に・・・ なんだかんだといってもやはりそういう風に追い込まれてくると、私自身ダイエットにも熱が入るようです（寒い時期は正直少し脂肪を貯めてしまったかも・・・）。


話しは変わりますが、最近、こんな記事を見つけました⇒コチラ


世のニーズにマッチし、好調のようですね・・・


しかし、私個人的な場合、いくら糖質ゼロといっても、そのビール（発泡酒）を飲むという習慣自体が改善されないと、なかなか思うようにダイエットが進まないように思います。


私の場合、ビール（発泡酒）を糖質ゼロだからと一本飲むとじゃぁもう一本・・・さらにもう一本とエスカレートしてしまうんですよね・・・で、結局、「別に少しくらい飲んだって大丈夫さ！」と気がつけば、普通のビールを飲んでいたりします・・・


なので、最近は、缶ビール（発泡酒）自体を飲まないようにしています。


代わりに、焼酎とかワインを家に常備するようにしています。


ビール（発泡酒）だと、習慣になってしまっている感があるので、そんなに飲みたくなくてもとりあえず飲んでしまいますが、焼酎とかワインしか家にないと・・・「本当に少し酔いたいなぁ」と思うときしか飲まないんです。


先ほど紹介したニュース・・・確かにありがたい傾向なのでしょうが、痩せたい、やせたい、健康、スリムボディを手に入れるためには、やはり根本的には自分自身がもう一歩踏み出してみなくてはいけないんでしょうね・・・。


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※発行／編集：スリムdeウォーク虎の巻　　http://slimdewalk.net/
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