スリムdeウォーク虎の巻

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スリムdeウォークマガジン〜自分で綺麗になれる自分になる！〜 □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□





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私がスリムdeウォークに取り組むことで得た恩恵-3
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前号までで『その1：腰痛、脚の痺れが無くなった。』を書かせていただきました。今回は、その2です。



その2：元気が沸いてきた。毎日が楽しくなった。テンションが上がった。



スリムdeウォークに取り組む・・・それは・・・

●理想の自分を目指すということ日に日に溜まっていく情けない自分の身体に目を背けることなく、理想の自分を目指しているという状態自体が、さわやかで楽しいものです。



夢、目標に向かうと人生の張り合いが違ってきます。



●運動習慣の良い作用として、身体の血行をよくすることを助けることが挙げられます。ですから、運動をしている時以外でも、身体の血液の流れがよく、だるい、面倒くさいなどの感覚が無くなり、仕事、家事を含め全てにおいて前向きになれます。



・・・スリムdeウォークに取り組む前は、面倒くさいと感じるかもしれません。変化することを恐れるという気持ちもあるかも知れませんが、スリムな身体を手に入れること、あるいはそれに向かうということは精神的にも肉体的にも良いことずくめです。



生活習慣病のリスクが激減するのはいうまでも無いでしょう。





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編集後記
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そういえば・・・私自身のこれまでの集中スリムdeウォークの様子を書いたブログを紹介していなかったかも・・・



ということで今回、紹介させていただきます。



●第一回、第二回の集中スリムdeウォークの様子を書いたブログはコチラ
●第三回集中スリムdeウォークの様子を書いたブログはコチラ





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※発行／編集：スリムdeウォーク虎の巻　　http://slimdewalk.net/
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